MOVI-E-MENTE

Cuidados especiais para enfrentar as próximas estações. Exercícios físicos regulares e NATURAIS, garantem uma melhor mobilidade. Um sono profundo é a base de uma boa saúde. Uma aula diferente, eficiente e divertida, abrange todas as Capacidades Físicas. Através de tecnicas do Yoga, Pilates ,Ginástica Natural,Circuitos, Dança e Meditação! O pensar positivo vem acompanhado do equilíbrio Emocional e Financeiro. E a Alimentação está nas nossas mãos.   Venha e Confira sala funcional do Pallc Aulas No Pallc 5feira:  19.30 Sábados : 12.30 Travessa da Prelada 516, 4250 – 380 Porto +351  93 374 93 36 +351  22 606 20 57 Movi-e-Mente-se!!!

Ajuste postural no local de trabalho Em aproximadamente 15 minutos, você, seus funcionários   podem beneficiar de valorosos momentos de pratica de exercícios físicos  no local de trabalho. Exercícios respiratórios, alongamentos e auto-massagem e muito humor.  Confira e veja a diferença na primeira sessão. Faça a sua marcação.  Para mais informações: joaomarcosmoraes@gmail.com

https://youtu.be/gLPW1oG9f1s

MÃE..... Palavra de grande expressão, minha homenagem a todas as mães que semeiam o sentimento do amor fraterno, inclusive as mulheres que por qualquer motivo não puderam conceber, mas alimentam o mundo com sua capacidade de amar e de entregar-se a ajudar o próximo. Assim como a mãe natureza cuida dos seus..... Vivam as MÃES queridas!!!! Vivam os seus ensinamentos dentro de nossas lembranças... Vivam as Mães que já partiram, ou as que estão distantes,mas presentes dentro dos corações.....

Com os dias mais ensolarados e o perfume das flores a invadir a noite estrelada. A vida em sua força máxima renova a natureza. Claro que esta estação é especial ... Independente da chuva e dos dias nublados, não deixe o tempo fechar para si. SORRIA! Aproveito para convidar a todos para seu próprio renascimento interior, nunca é tarde, acredite. Viva a primavera que há em si! MOVI-E-MENTE... A CADA ESTAÇÃO SEMPRE CONSIGO!!!

http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=comunicacao-cerebro-intestino-influencia-longevidade&id=12645&nl=nlds

https://youtu.be/90wzwE8qZSU