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VERÃO ,,,FÉRIAS....COMBINA COM CONSCIÊNCIA?...

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ESTA A CHEGAR AS FÉRIAS E A PRINCIPIO SEM PENSAR , CERTAMENTE QUE FÉRIAS SÃO FÉRIAS E A ULTIMA COISA A PENSAR É NA CONSCIÊNCIA SEJA ELA QUAL FOR. SALVO AS IMPOSTAS PELA SOCIEDADE, E QUE POSSAM TRAZER MULTAS!!!MAS NÃO!. ESTOU A FALAR DE UMA CONSCIÊNCIA QUE JOGA SEMPRE A NOSSO FAVOR , UMA FORMA DE VER A VIDA QUIMICAMENTE COMO ELA É.

  SENDO ASSIM AS FÉRIAS PARECEM SER UMA OPORTUNIDADE ÚNICA , DE INSERIR CUIDADOS QUE NO DIA A DIA PASSAM FORA DAS NOSSAS ROTINAS.EXEMPLO:-
DAR ATENÇÃO A ESCOVA DE DENTES COMO GUARDA, ONDE, TROCA DE ESCOVA, LIMPEZA , ETC..
- LIMPAR A LÍNGUA EM JEJUM. (JÁ HÁ LIMPADORES PRÓPRIOS). BEBER AGUA EM JEJUM. NÃO SAIR DE CASA SEM O FUNCIONAR DOS INTESTINOS , AFINAL ESTAMOS DE FÉRIAS ,PERÍODO IDEAL PARA DISCIPLINAR ESTE ATO TÃO VITAL PARA NOSSA SAÚDE.-
HIDRATAR-SE E ALIMENTAR-SE BEM DE 3H EM 3HORAS,
-NÃO ESQUECER DE CONSUMIR ALIMENTOS ANTI VIRAIS COMO ALHO , GENGIBRE, ERVAS, SEMENTES GERMINADAS, FRUTAS DA ESTAÇÃO, FLORES, PÓLEN ,MEL, ETC...-
SOL GRANDE ENERGIA. MAS SÓ SE RESP…

movi-e-mente na Praça alegria - RTP1

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http://www.rtp.pt/wportal/sites/tv/praca_alegria/

Movi-e-Mente.....Sorrir,,,,enquanto Vivos........

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É difícil sorrir do nada?

A pessoa que não sorri sofre de distenia e irrita-se com o riso e pode ficar hostil!!! Rir na verdade não é um estado necessariamente de felicidade, na amargura ou no desespero é que podemos provar o grande valor que o riso pode gerar quimicamente em nosso corpo. Exemplo: Neste momento tente rir em silêncio, devagar mas sem esquecer da respiração - inspire profundamente, depois ria para dentro sem som. Finalmente inspire novamente e solte uma gargalhada do nada com o cuidado de não ferir a garganta. Mas fazendo vibrar o diafragma. Rir aumenta os níveis de serotonina e noradrenalina no nosso organismo. Estas substâncias também aumentam sempre com tudo o que nos dá prazer mesmo que isso seja destrutivo. Ria, gargalhadas do ah, ah, ah, eh eh, ih,ih, oh,oh e do uh, etc.. invente! Rir é sinal de inteligência, quanto mais irritado, bufe e beba à risada! MOVI-E-MENTE A CRIANÇA QUE HÁ EM SI!

DIA DA MÃE....

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MÃE.....
Palavra de grande expressão, minha homenagem a todas as mães que semeiam o sentimento do amor fraterno, inclusive as mulheres que por qualquer motivo não puderam conceber, mas alimentam o mundo com sua capacidade de amar e de entregar-se a ajudar o próximo. Assim como a mãe natureza cuida dos seus..... Vivam as MÃES queridas!!!! Vivam os seus ensinamentos dentro de nossas lembranças... Vivam as Mães que já partiram, ou as que estão distantes,mas presentes dentro dos corações.....

Primavera , é tempo de renascer sempre...

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Com os dias maisensolarados e o perfume das flores a invadir a noite estrelada. A vida em sua força máxima renova a natureza. Claro que esta estação é especial ... Independente da chuva e dos dias nublados, não deixe o tempo fechar para si. SORRIA! Aproveito para convidar a todos para seu próprio renascimento interior, nunca é tarde, acredite. Viva a primavera que há em si!

MOVI-E-MENTE... A CADA ESTAÇÃO SEMPRE CONSIGO!!!

Pascoa -----Passagem....Mudanças......

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Velhos hábitos------ Novos e saudáveis hábitos. Jesus Cristo ressuscitado é o maior exemplo à seguir.... No dia-a-dia ------------ Paciência, Gentilezas. Consciência Postural constante e Bom Humor! VIVA BEM com seu mundo hoje.
AGORA!. Aproveita e faça uma mudança em sua vida.Arrume gavetas, doe o que não usa, dê um destino ecológico ao que não tem utilidade.....

Movi-e-mente em todas as HORAS.....




Movimente sua Saúde.

http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=comunicacao-cerebro-intestino-influencia-longevidade&id=12645&nl=nlds