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A mostrar mensagens de Novembro, 2013

Movi-e-mente na revista Visão......

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Bem Estar - Entenda como identificar e controlar a compulsão por doces

The Best of Haydn

Anonymous 4 - The Origin Of Fire /Hildegard v. Bingen

G1 - Sol concluirá inversão de campo magnético nos próximos meses - notícias em Ciência e Saúde

Suco de mirtilo combate síndrome metabólica

Suco de mirtilo combate síndrome metabólica: Os pequenos frutos silvestres podem atuar também nos casos de pessoas com problemas graves de saúde.

Bem Estar - Concentração perdida com uso de tecnologia pode ser recuperada

Bem Estar - Concentração perdida com uso de tecnologia pode ser recuperada:

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- Como recuperamos esse poder de concentração?
Rosen -
 É possível aprender técnicas simples para aumentar a capacidade de focar e não se distrair. Imaginemos, por exemplo, a hora do jantar de uma família comum. Hoje em dia, todos jantam tendo seus celulares consigo. A sugestão é, no início do jantar, que todos possam checar seus celulares por um ou dois minutos. Mas depois têm de silenciá-los e virar seu visor para baixo, para não ver as mensagens chegando. Após 15 minutos marcados no relógio, todos recebem permissão para checar o telefone novamente, por um minuto. À medida que a família se acostuma com isso, aumenta-se gradualmente esse período de 15 para 20 e 30 minutos. E assim cria-se tempo para conversas familiares ininterruptas por 30 minutos, seguido de um minuto para checar o celular. É uma forma de treinar o cérebro a não se distrair, e isso é essencial..... Veja mais....abra o link

Seis alimentos com gordura trans que devem ser evitados

Seis alimentos com gordura trans que devem ser evitados: A agência norte-americana FDA assumiu oficialmente que as gorduras trans não são consideradas seguras para o consumo humano.

Jazz a 2 de 11 Nov 2013 - RTP Play - RTP

Musica para  jantar....para dançar e muito mais.....



Jazz a 2 de 11 Nov 2013 - RTP Play - RTP

A vida breve de 11 Nov 2013 - RTP Play - RTP

Receita de Mulher Poesia de Vinicíos de Moraes.



A vida breve de 11 Nov 2013 - RTP Play - RTP

Movi-e-Mente em Momento ùnico, Momento Meu, dia 29 de Outubro de 2010...

Vem ai um novo momento único 2013, quem já gostou de 1º, 2º, ficará ainda mais surpreendido/a com as novas coreografias , tudo para levar a/o participante a um momento Especial...

Fique Atento !!!!




Neste video um pequeno resumo de uma tarde repleta de conselhos úteis que poderá colocar em prática no seu dia a dia!! Experimente!! Sinta-se bem!!

Conheça os diversos tipos de gordura presentes nos alimentos

Conheça os diversos tipos de gordura presentes nos alimentos: São vários os tipos de gordura presentes nos alimentos, natural ou artificialmente.

Movi-e-mente.....Ser positivo a todo Instante......

Momentos bons... São aqueles vividos e eternizados pela saudade… Momentos são bons quando vividos na realidade simples e magnifica da vida! jm.