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A mostrar mensagens de Fevereiro, 2011

Descobertas revolucionam conhecimento do cérebro

Descobertas revolucionam conhecimento do cérebro: "Você acha que o cérebro é dividido em áreas especializadas? Você acredita que a dopamina seja o neurotransmissor do bem-estar? Você aprendeu que os neurônios comunicam-se em um sentido único? Então é melhor se atualizar."

Movi-e-Mente ....e o movimento da Dança......

Como uma combinação de frutas e folhas verdes pode ser tão poderosa?

Simplesmente química divina! O ferro dos produtos animais, carne por exemplo, são muito melhor absorvido pelo nosso corpo quase que 5x mais, que o ferro dos vegetais, pois eles tem formato Fe++, o ferro das folhas verdes tem formato Fe+++, mas quando as folhas verdes são ingeridas com algum tipo de ácido, como por exemplo a vitamina C, ácido ascórbico ocorre uma redução do Fe+++ para Fe++, tornando assim o ferro das folhas verdes tão bom ou melhor que o ferro da carne vermelha. Este é um dos motivos que o suco de folhas verdes com frutas que são ricas em vitamina C, são excelentes para solucionar problemas de cançaso, depressão e anemia.Para que ocorra uma normal produção de hemoglobina, é necessário que não haja falta de um mineral muito importante para sua síntese: o íon ferro. Na falta de ferro haverá, como consequência, falta de hemoglobina no interior das hemácias, o que afetará nitidamente o transporte de oxigênio no sangue. Quando temos acesso ao oxigênio celular temos energia, força e …

Casamento é bom para saúde física e mental

Casamento é bom para saúde física e mental: "Segundo os pesquisadores, as mulheres em relacionamentos estáveis têm uma melhor saúde mental, enquanto os homens em relações comprometidas têm uma melhor saúde física."

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Descobertas bases bioquímicas da ação do brócolis contra o câncer

Descobertas bases bioquímicas da ação do brócolis contra o câncer: "Certas substâncias presentes nos chamados vegetais crucíferos atacam e bloqueiam um gene defeituoso associado com o câncer."

Coma frutas e vegetais, mas coma muito

Romã pode se tornar fonte de ingredientes antioxidantes

Romã pode se tornar fonte de ingredientes antioxidantes: "A romã contém, entre diversos compostos bioativos, as antocianinas, antioxidante mais potentes do que os contidos no vinho e no chá verde."

Exercícios físicos ajudam a manter a memória em forma

Exercícios físicos ajudam a manter a memória em forma: "Exercícios físicos aeróbicos podem diminuir a perda de memória em idosos e prevenir o declínio cognitivo associado com o envelhecimento."

Emoções positivas melhoram saúde e qualidade de vida

Emoções positivas melhoram saúde e qualidade de vida: "A noção de que ter emoções positivas pode ser bom para sua saúde não é nova, mas será que isto é realmente verdade? E em que medida?"