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A mostrar mensagens de Janeiro, 2010

Últimas vagas "Um Spa nas suas mãos"

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Movi-e-mente é criar o momento...

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Todo momento pode ser Feliz e único e somos nós que o construimos....

Movi-e-mente na RTV da Meo

No dia 26/01, o movi-e-mente esteve no CHÁ DE FRUTA na RTV da Meo....... Breve imagens da entrevista....

Movi-e-mente....não é uma actividade única.....

Se leu o JN hoje, nota que no fim do 1º parágrafo falta o NÃO , que alheio a minha responsabilidade foi alterada.Por isso vou comentar a partir dessa frase....MOVI-E-MENTE não é uma actividade única. É sim uma actividade que visa o auto conhecer e como formar uma rotina de exercícios em nosso dia.Então posso assegurar que a prática do movi-e-mente, complementa o treino do desportista profissional até ao mais simples praticante. Mas não podemos esquecer que o corpo humano tem muitas necessidades para manter um bom nivel físico, por isso caminhar, exercícios localizados ,musculação, natação, hidro ginástica, dança, etc... são muitas das opções que existem para melhorar o sistema cardiovascular, o tónus muscular e fortalecer a estrutura óssea do corpo.O MOVI-E-MENTE desperta e ensina como tratar do corpo bem pormenorizadamente, cada articulação, cada dedo do corpo, alongamentos específicos para estimular o sistema imunitário ( sistema linfático), técnicas respiratórias, riso, equilíbrio,…

Começar de Novo...

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Observando o comportamento das pássaros , percebemos como deve ser doloroso construir um ninho com tanta dificuldade e às vezes o ser humano ou um animal qualquer destruir o seu ninho ... mas se o casal de pássaros conseguirem sobreviver vão juntos reconstrui-lo, é assim a vida ... No plano humano temos a opção de desistir ou lutar e recomeçar, recomeçar, recomeçar... Nunca é tarde para novas mudanças... E por falar em mudanças, não da para ficar alheio ao sofrimento do povo do Haiti, se pode ajudar ajude, se não pode ore por eles AAliança Evangélica Portuguesa apela a todas as igrejas evangélicas e a todos os evangélicos para que contribuam generosamente para o povo do Haiti, num gesto solidário de ajuda na reconstrução do país atingido por esta catástrofe, juntamente com as orações que elevamos a Deus a seu favor e de todos os voluntários que ali desenvolvem apoio humanitário. Enviem as vossas contribuições para os nossos escritórios - Av. Conselheiro Barjonas de Freitas, n.º 16-B 1…

Movi-e-mente uma abordagem do corpo diferente

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Observando nosso corpo humano minuciosamente em um atlas anatómico, tenho a sensação que muitas pessoas não têm ideia da complexidade deste poderoso sistema químico. É isso mesmo, somos um processador químico, desde o pensamento tudo é química e dela dependemos. Ora, os alimentos são químicos de boa ou má qualidade, o sono tem também o seu papel químico , os exercícios regulares movimentam-nos e quimicamente dão-nos seu benefício, mas no comando de tudo está a nossa vontade. O que fazemos realmente por nós, pelo ambiente, pelo próximo? O projecto Movi-e-mente tem essa finalidade, despertar no Ser Humano a vontade de mudar seu mundo, suas gavetas, casa, rua, trabalho, a própria conduta. Afinal o maior exercício é o mental, e com ajuda da química natural dos alimentos, muitas gargalhadas e boa postura, ajuda-nos a encarar a vida e seus problemas, que são muitos, mas ficamos mais fortalecidos para os enfrentar. AJUDE A SALVAR NOSSAS CRIANÇAS DAS DROGAS DE MAIS FÁCIL AQUISIÇÃO:FRITURAS,…

Kefir , não deixe de conhecer...