Movi-e-mente ....o poder dos Pensamentos.....
Está em constante ameaça o nosso equilíbrio emocional. O stress em cumprir horários e as nossas responsabilidades fazem parte dessa ameaça. O sentir-se bem, indiferente ao que aconteça nem sempre é possível na pratica . Mas sem duvida nossa evolução como seres humanos, está relacionado com o equilíbrio emocional e a força da Mente. Por isso, ao menor sinal de invasão dos maus pensamentos. Pare, inspire e expire devagar. Faça massagem na ponta dos dedos das mãos e nas bases entre os dedos, respire profundamente e faça parte integrante do universo onde a vida é sempre alegre, positiva e equilibrada..... Repita varias vezes para sentir como nosso corpo responde favoravelmente.... Movi-e-mente ....até nos piores momentos....!!!!