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A mostrar mensagens de Fevereiro, 2018

A Energia Diária...e o movi-e-mente em 2019...

Para além de sofrer as ações das estações do ano, o corpo esta sujeito a inúmeras sensações emocionais que o chocam diariamente e constantemente.   O treino, as caminhadas, alongamentos são  indispensáveis  para um melhor funcionar do  corpo, mas não chega. Ao acordar para além de ser gratificante estar vivo, são necessários alguns novos hábitos. Facilmente entrará na nossa rotina, pois seus efeitos sentem-se no decorrer do dia. 1º. Espreguiçar e alongar ...   2º.Limpar a lingua e respirações unilaterais para limpeza das vias  nasais . 3º. Ter tempo para limpeza dos intestinos.....     Passe o dia prestando mais atenção a postura, principalmente da cabeça. Isto como tudo é um exercício, e para que fique pratico, precisa de repetição e sincronia na Alimentação de 3h em 3h.  Nas horas de sono. Não exagere em nada, pois nosso organismo absorve pela qualidade e não pela quantidade... Movi-e-mente  ajuda a compreender e gostar mais de nós, para assim poder amar  ao próximo

Tudo é Química Da Vida!

http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=bacterias-beneficas-intestino-alteram-nossos-genes&id=12583&nl=nlds