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movi-e-mente na Praça alegria - RTP1

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Movi-e-Mente.....Sorrir,,,,enquanto Vivos........

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É difícil sorrir do nada?

A pessoa que não sorri sofre de distenia e irrita-se com o riso e pode ficar hostil!!! Rir na verdade não é um estado necessariamente de felicidade, na amargura ou no desespero é que podemos provar o grande valor que o riso pode gerar quimicamente em nosso corpo. Exemplo: Neste momento tente rir em silêncio, devagar mas sem esquecer da respiração - inspire profundamente, depois ria para dentro sem som. Finalmente inspire novamente e solte uma gargalhada do nada com o cuidado de não ferir a garganta. Mas fazendo vibrar o diafragma. Rir aumenta os níveis de serotonina e noradrenalina no nosso organismo. Estas substâncias também aumentam sempre com tudo o que nos dá prazer mesmo que isso seja destrutivo. Ria, gargalhadas do ah, ah, ah, eh eh, ih,ih, oh,oh e do uh, etc.. invente! Rir é sinal de inteligência, quanto mais irritado, bufe e beba à risada! MOVI-E-MENTE A CRIANÇA QUE HÁ EM SI!

DIA DA MÃE....

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MÃE.....
Palavra de grande expressão, minha homenagem a todas as mães que semeiam o sentimento do amor fraterno, inclusive as mulheres que por qualquer motivo não puderam conceber, mas alimentam o mundo com sua capacidade de amar e de entregar-se a ajudar o próximo. Assim como a mãe natureza cuida dos seus..... Vivam as MÃES queridas!!!! Vivam os seus ensinamentos dentro de nossas lembranças... Vivam as Mães que já partiram, ou as que estão distantes,mas presentes dentro dos corações.....