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A mostrar mensagens de Junho, 2013

MOVI-E-MENTE ...Postura Constante...aqui e agora....

Manter consciência Postural constante, aqui e agora , requer atenção à posição da nossa cabeça : orelhasparalelas aos ombros e estes para trás e para baixo, tudo bem relaxado nada duro. Manter a cabeça no eixo garante uma maior fluidez ao cérebro e consequentemente ao bom humor. Ah!..por falar em bom humor já experimentou rir por rir?..(Voltando a cabeça)....No inicio é difícil, esquece-se facilmente da postura, por isso aconselho escrever pequenos lembretes pela casa, trabalho,carro.... Logo com o treino os resultado do bem estar farão que não precise mais dos lembretes..Ora, alem do lado físico ,com a cabeça no lugar...estaremos mais centrados e com mais chances de equilibrar também as emoções! MOVI-E-MENTE CONSCIÊNCIA ATIVA CONSTANTE

Jazz a 2 de 13 Jun 2013 - RTP Play - RTP

Chocolate e salgadinhos: comer pouco satisfaz tanto quanto comer muito

Chocolate e salgadinhos: comer pouco satisfaz tanto quanto comer muito: Quanto chocolate você precisa comer para ficar satisfeito? E salgadinhos? Menos do que você imagina.

Dióxido de carbono atinge nível recorde na atmosfera - GloboNews - Vídeos do programa Cidades e Soluções - Catálogo de Vídeos

Jazz a 2 de 05 Jun 2013 - RTP Play - RTP

Dicas para uma alimentação prática com frutas e verduras

Dicas para uma alimentação prática com frutas e verduras: Não é nenhuma novidade que comer frutas e legumes é bom para a saúde. O difícil é colocar isso em prática no dia-a-dia.

Universo Chic - Episódio 4 Parte 2 Na rubrica do Bem Estar, Detox .João Marcos entrevista Mestre Denis......

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Mestre Denis.
http://www.denisalves.com/