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A mostrar mensagens de Novembro, 2014

J. S. Bach - Cantatas BWV 42, 43, 44, 45 y 46

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Elgar: Cello Concerto in E minor, Op. 85

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Movi-e-Mente....... um guia para Viver melhor.....

Modo de consciência ativa e constante sobre o Físico e as Emoções ALIMENTAR-SE , com inteligência , variar alimentos como as ervas , sementes germinadas , florescomestíveis, pólen das flores, fruta da época etc....pratos coloridos, e lembre-se não cozinhar demais os legumes e verdes ,pois perdem parte do seu valor. Ter o controle do funcionamento do nosso intestino isso é fundamental , gosto sempre de ironizar : A vida já tá cheia dela, então por que carregá-la?.... . Dar importância ao SONO , analisar quantas horas dorme, se o sono é interrupto e profundo... Posturalmente não esquecer : orelhas paralelas aos ombros ,e estes para trás e para baixo....esse é um exercício constante enquanto vivos...... Organize sua vida,de atenção as questões financeiras, programe os gastos, poupe dinheiro e contribua com a Natureza ( economia de energia,agua, gás, etc....) .Afinal somos arquitetos de nós próprios, cabendo -nos justamente a responsabilidade de escolher o bom material para construção da no…

Tchaikovsky - Serenade Melancolique

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Deixe-se levar pela musica, puro movimento!

Bem Estar - Veja como limpar celulares e garrafas de água para evitar fungo e bactérias