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Música para Viver

https://www.youtube.com/playlist?list=RDhV2-zFh3tAU

Movi-e-mente ....o poder dos Pensamentos.....

Está em constante ameaça o nosso equilíbrio emocional. O stress em cumprir horários e as nossas responsabilidades fazem parte dessa ameaça. O sentir-se bem, indiferente ao que aconteça nem sempre é possível na pratica . Mas sem duvida nossa evolução como seres humanos, está relacionado com o equilíbrio emocional e a força da Mente.
Por isso, ao menor sinal de invasão dos maus pensamentos.
Pare, inspire e expire devagar.
 Faça massagem na ponta dos dedos das mãos e nas bases entre os dedos, respire profundamente e faça parte integrante do universo onde a vida é sempre alegre, positiva e equilibrada.....
Repita varias vezes para sentir como nosso corpo responde favoravelmente.... Movi-e-mente ....até nos piores momentos....!!!!

Movi-e-Mente......Exercício Constante.....

A uma força que une-nos ao AMOR universal, para obtemos essa união basta ver a beleza da Vida em tudo que fazemos ou pensamos....mas há também uma outra força negativa que atrai-nos. Para NÃO ligarmos à esta, é necessário expulsa-la dos nossos pensamentos.... Viver em movi-e-Mente é ter os alertas contra os pensamentos negativos a todo instante..... JM

Movimente-se.....Prepare seu corpo para próximas estações.....

Cuidados especiais para enfrentar as próximas estações.
Exercícios físicos regulares e NATURAIS, garantem uma melhor mobilidade.Um sono profundo é a base de uma boa saúde.

Uma aula diferente, eficiente e divertida, abrange todas as Capacidades Físicas.

Através de tecnicas do Yoga, Pilates ,Ginástica Natural,Circuitos, Dança e Meditação!

O pensar positivo vem acompanhado do equilíbrio Emocional e Financeiro. E a Alimentação está nas nossas mãos.


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Aulas No Pallc 5feira:  19.30 Sábados : 12.30 Travessa da Prelada 516, 4250 – 380 Porto +351 93 374 93 36 +351 22 606 20 57

Movi-e-Mente-se!!!