VERÃO ,,,FÉRIAS....COMBINA COM CONSCIÊNCIA?...

ESTA A CHEGAR AS FÉRIAS E A PRINCIPIO SEM PENSAR , CERTAMENTE QUE FÉRIAS SÃO FÉRIAS E A ULTIMA COISA A PENSAR É NA CONSCIÊNCIA SEJA ELA QUAL FOR. SALVO AS IMPOSTAS PELA SOCIEDADE, E QUE POSSAM TRAZER MULTAS!!! MAS NÃO!. ESTOU A FALAR DE UMA CONSCIÊNCIA QUE JOGA SEMPRE A NOSSO FAVOR , UMA FORMA DE VER A VIDA QUIMICAMENTE COMO ELA É.

  SENDO ASSIM AS FÉRIAS PARECEM SER UMA OPORTUNIDADE ÚNICA , DE INSERIR CUIDADOS QUE NO DIA A DIA PASSAM FORA DAS NOSSAS ROTINAS. EXEMPLO: -
DAR ATENÇÃO A ESCOVA DE DENTES COMO GUARDA, ONDE, TROCA DE ESCOVA, LIMPEZA , ETC..
- LIMPAR A LÍNGUA EM JEJUM. (JÁ HÁ LIMPADORES PRÓPRIOS). BEBER AGUA EM JEJUM . NÃO SAIR DE CASA SEM O FUNCIONAR DOS INTESTINOS , AFINAL ESTAMOS DE FÉRIAS ,PERÍODO IDEAL PARA DISCIPLINAR ESTE ATO TÃO VITAL PARA NOSSA SAÚDE. -
HIDRATAR-SE E ALIMENTAR-SE BEM DE 3H EM 3HORAS,
-NÃO ESQUECER DE CONSUMIR ALIMENTOS ANTI VIRAIS COMO ALHO , GENGIBRE, ERVAS, SEMENTES GERMINADAS, FRUTAS DA ESTAÇÃO, FLORES, PÓLEN ,MEL, ETC... -
SOL GRANDE ENERGIA. MAS SÓ SE RESPEITADO, NADA DE ABUSOS, RESPEITAR AS MELHORES HORAS. 10 MINUTOS E MUITO SAUDÁVEL.... 
-ALONGUE , CAMINHE E CRIE O GOSTO DO EXERCÍCIO FÍSICO, CLARO QUE TUDO ISSO SE QUISER. AFINAL A ULTIMA PALAVRA SOBRE ATITUDE A TOMAR É SEMPRE A NOSSA(AUTO-REGULAÇÃO)
TENHA UM EXCELENTE E EVOLUÍDO PERÍODO DE VERÃO, POR QUE A VIDA É MUITO MELHOR QUANDO USAMOS A LÓGICA A NOSSO FAVOR.
 AFINAL TUDO É QUÍMICA, PENSAR E AGIR TAMBÉM!

BOAS FÉRIAS!!


Comentários

Fátima disse…
Pois é João, tem toda a razão e nós podemos bem escolher o que é melhor para nós, estando de férias ou não! Quanto mais seguirmos as suas indicações podemos ter a certeza de que estamos a tomar a melhor decisão.
Por acaso já ando a pensar nas minhas férias e uma coisa já sei que levo comigo: tudo o que tenho aprendido com o Movi-e-mente. Obrigada pelos seus conselhos sempre tão oportunos e BONS! Beijo com amizade.
Fátima disse…
Sempre a pensar em nós e no nosso bem estar!
Obrigada João por tudo que nos ensina e que nos pode ser muito útil! Tal como já referi no ano passado, levo comigo para férias, quando chegar a altura, Movi-e-mente sempre presente!! Com isto tiro muito melhor partido da vida. Bjs
Fátima disse…
Este comentário foi removido pelo autor.

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