MOVI-E-MENTE

2010... Cultive esse positivismo todos os dias do ano, a nutrir o corpo consciente das necessidades funcionais do organismo. Aposte em um sono reparador. Aprenda a controlar essa grande maquina: Nosso Corpo, através de exercícios diários. Afinal cada um de nós, administra nossa própria vida. È a gostar de si, que conseguirá ajudar ao Próximo e ao Ambiente. E lembre-se entre ser Feliz ou ter razão, será mais inteligente ser Feliz…. Movi-e-mente a cada dia…..

Na passagem do ano é natural a euforia positiva de ótimos dias com as melhores palavras de sucesso e saúde. Mas não podemos esquecer que é no inicio do ano que devemos organizar nossa vida ,sem planear , será muito mais difícil. - Destine um horário para si, - Descubra como economizar energia, combustível, agua. - Não esqueça dos exames periódicos.Dentista, não deixe de ir só quando houver dores, muitas doenças tem sua entrada pela boca, - Programe o sono, dê atenção como desintoxicar o corpo,ter atenção na postura,ter a respiração como um habito , - Ser positivo sempre, apesar de ver o mundo desabar, - Nunca perder o sorriso , consigo e com o próximo ......

A propósito dos mudras , a civilização indiana tem muito a mostrar-nos. Desde tempos remotos o indiano aprende a conhecer o corpo e como tirar proveito dele. Os movimentos feitos com a mão estão na dança e no dia a dia, regulando e harmonizando as tensões do nosso corpo. Veja essas imagens: http://www.youtube.com/watch?v=N3U45PbRHv4 Saiba mais em: http://www.fingerhealing.com/