A Academia da Praia, coordenada pelo tricampeão mundial de ginástica aeróbica Marcio Conforti, acolhe o início da Primavera com um workshop de movi-e-mente, uma modalidade pioneira em Portugal. Intitulado “Um SPA nas suas mãos”, o workshop dinamizado pelo professor João Marcos Moraes acontece no próximo dia 10 de Abril, sábado, pelas 16h00 . A sessão decorrerá durante duas horas num ambiente decorado a rigor, de forma a envolver os participantes num contexto natural próximo do que inspira as técnicas de movi-e-mente. São várias as actividades que irão integrar este workshop, destacando-se a remoção de células mortas, através de um esfoliante natural à base de cupuaçu – fruto de uma árvore originária da Amazónia brasileira -, técnicas de auto-massagem dos pés e massagem às mãos com óleo de guaraná, igualmente proveniente da Amazónia. Haverá, igualmente, oportunidade para aliviar as tensões musculares com recurso a uma bola de ténis, fazer exercícios de boca num tratamento anti-rugas c...
