A Academia da Praia, coordenada pelo tricampeão mundial de ginástica aeróbica Marcio Conforti, acolhe o início da Primavera com um workshop de movi-e-mente, uma modalidade pioneira em Portugal. Intitulado “Um SPA nas suas mãos”, o workshop dinamizado pelo professor João Marcos Moraes acontece no próximo dia
10 de Abril, sábado, pelas 16h00.
A sessão decorrerá durante duas horas num ambiente decorado a rigor, de forma a envolver os participantes num contexto natural próximo do que inspira as técnicas de movi-e-mente. São várias as actividades que irão integrar este workshop, destacando-se a remoção de células mortas, através de um esfoliante natural à base de cupuaçu – fruto de uma árvore originária da Amazónia brasileira -, técnicas de auto-massagem dos pés e massagem às mãos com óleo de guaraná, igualmente proveniente da Amazónia. Haverá, igualmente, oportunidade para aliviar as tensões musculares com recurso a uma bola de ténis, fazer exercícios de boca num tratamento anti-rugas com rolha de cortiça, e degustar uma salada de folhas, flores, frutos e sementes.
Para usufruírem adequadamente dos diferentes exercícios, os participantes deverão levar para o workshop
uma bola de ténis, uma rolha de cortiça higienizada e uma toalha para uso pessoal. A inscrição deverá ser realizada na Academia da Praia, até ao dia 05 de Abril (segunda-feira), informações:
joaomarcosmoraes@gmail.com. O movi-e-mente traduz-se num tratamento personalizado ajustado às necessidades de cada aluno, onde são conjugados fundamentos de educação física, técnicas milenares de relaxamento e teorias do comportamento animal. O resultado são aulas que exploram a terapia do riso, a auto-massagem, os exercícios naturais e o controlo da respiração, com caminhadas na praia, sempre que o sol decide sorrir. Saiba mais sobre a modalidade de movi-e-mente em
movi-e-mente.blogspot.com
Gabinete de Imprensa
Porto, 13 de Março de 2010
Carina Silva (Assessora de Comunicação)
carina.silva@msounds.pt
Rua D. Manuel II, 320, 1º Esq./Dir 4050-344 Porto – Portugal:
Tel. + 351 226 062 238 Fax +351 226 062 239 Tlm. +351 93 323 9972
A Academia da Praia, coordenada pelo tricampeão mundial de ginástica aeróbica Marcio Conforti, acolhe o início da Primavera com um workshop de movi-e-mente, uma modalidade pioneira em Portugal. Intitulado “Um SPA nas suas mãos”, o workshop dinamizado pelo professor João Marcos Moraes acontece no próximo dia 10 de Abril, sábado, pelas 16h00. 
A sessão decorrerá durante duas horas num ambiente decorado a rigor, de forma a envolver os participantes num contexto natural próximo do que inspira as técnicas de movi-e-mente. São várias as actividades que irão integrar este workshop, destacando-se a remoção de células mortas, através de um esfoliante natural à base de cupuaçu – fruto de uma árvore originária da Amazónia brasileira -, técnicas de auto-massagem dos pés e massagem às mãos com óleo de guaraná, igualmente proveniente da Amazónia. Haverá, igualmente, oportunidade para aliviar as tensões musculares com recurso a uma bola de ténis, fazer exercícios de boca num tratamento anti-rugas com rolha de cortiça, e degustar uma salada de folhas, flores, frutos e sementes.
Para usufruírem adequadamente dos diferentes exercícios, os participantes deverão levar para o workshop uma bola de ténis, uma rolha de cortiça higienizada e uma toalha para uso pessoal. A inscrição deverá ser realizada na Academia da Praia, até ao dia 05 de Abril (segunda-feira), informações: joaomarcosmoraes@gmail.com. O movi-e-mente traduz-se num tratamento personalizado ajustado às necessidades de cada aluno, onde são conjugados fundamentos de educação física, técnicas milenares de relaxamento e teorias do comportamento animal. O resultado são aulas que exploram a terapia do riso, a auto-massagem, os exercícios naturais e o controlo da respiração, com caminhadas na praia, sempre que o sol decide sorrir. Saiba mais sobre a modalidade de movi-e-mente em movi-e-mente.blogspot.com
Gabinete de Imprensa
Porto, 13 de Março de 2010
Carina Silva (Assessora de Comunicação) carina.silva@msounds.pt
Rua D. Manuel II, 320, 1º Esq./Dir 4050-344 Porto – Portugal:
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