DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Movi-e-Mente..... Igualdade e Consciência Ambiental....
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Olá João! Realmente, parando um pouco para pensar, na verdade muita gente come muito mal!! Mais tarde esses abusos e asneiras vão dar mau resultado. Nós somos aquilo que comemos, é bem verdade. Por esse motivo e graças ao que tenho aprendido consigo, tenho muito mais cuidado com a minha alimentação. Muito obrigada! Beijo com muita amizade.
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
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