Bem Estar - Postura e descanso são importantes para evitar lesões por repetição

Bem Estar - Postura e descanso são importantes para evitar lesões por repetição

Comentários

Fátima disse…
Li o que se diz sobre postura e bem estar consultando o link que o João indica. É pelo que li que mais cuidado tenho com a minha postura. Procuro seguir as indicações do João e sinto-me muito bem. Mesmo nas tarefas domésticas procuro sempre a postura correta. É por isso que digo mais uma vez que o Movi-e-mente tem sido, desde que tomei contacto com este projecto,de uma grande ajuda e que ele está sempre presente no meu dia a dia em todas as situações.Obrigada João por nos ensinar tantas coisas úteis! Está na consciência de cada um tirar partido delas!
15/5/11 13:25
Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Movimente-se!

Imagem
BODY & MIND O Pallco convida-a/o, para aulas de ginástica, onde objetivo é conhecer movimentos corporais que interiorizados no dia a dia, impulsionam para um Bem Estar Equilibrado! Está na hora de afinar o corpo como instrumento bem feito que é! Aceite este desafio! Contacte nos e marque a sua aula experimental! Horários: 5a feira | 19h30 Sábado | 12h30 Valores: 1x p/ semana: 25€ /mês  2x p/ semana: 35€ /mês
Ler mais

Saúde Masculina...Você cuida da sua?

Imagem
Segundo as pesquisas, os homens procuram bem menos os médicos do que as mulheres, conclusão, morrem mais cedo. Esta tendência vem sendo diminuída à medida que o mundo passa por uma grande transformação, embora lentamente caminhamos para uma não discriminação geral e a igualdade entre os seres humanos. A saúde masculina terá sempre alguns fatores fisiológicos a interferir diretamente nos resultados que tanto buscamos. São eles o Sono, Alimentação Inteligente, Exercícios Físicos diários, o pensar sempre positivo, o riso e o  tempo para a espiritualidade. A partir dos 40 anos, não deixe de fazer check up completo. Para uma vida cheia de força e boa disposição. Muitos dos ganhos na Saúde Masculina advêm do exercício físico! Para saber mais o que pode fazer por si, entre em contado com : joaomarcosmoraes@gmail.com Movi-e-Mente...sempre consigo!!!!!
Ler mais