DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Universo Chic - T01E09 Parte 2. O Despertar Diário....
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Veja na rubrica do Bem Estar, o momento do acordar, movimentos simples que fazem toda a diferença. Para saber mais sobre rituais saudáveis e matinais. Contate: joaomarcosmoraes@gmail.com
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
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