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Bem Estar - Entenda como identificar e controlar a compulsão por doces : 'via Blog this'

G1 - Sol concluirá inversão de campo magnético nos próximos meses - notícias em Ciência e Saúde : 'via Blog this'

Suco de mirtilo combate síndrome metabólica : Os pequenos frutos silvestres podem atuar também nos casos de pessoas com problemas graves de saúde.

Bem Estar - Concentração perdida com uso de tecnologia pode ser recuperada : 'via Blog this' - Como recuperamos esse poder de concentração? Rosen -  É possível aprender técnicas simples para aumentar a capacidade de focar e não se distrair. Imaginemos, por exemplo, a hora do jantar de uma família comum. Hoje em dia, todos jantam tendo seus celulares consigo. A sugestão é, no início do jantar, que todos possam checar seus celulares por um ou dois minutos. Mas depois têm de silenciá-los e virar seu visor para baixo, para não ver as mensagens chegando. Após 15 minutos marcados no relógio, todos recebem permissão para checar o telefone novamente, por um minuto. À medida que a família se acostuma com isso, aumenta-se gradualmente esse período de 15 para 20 e 30 minutos. E assim cria-se tempo para conversas familiares ininterruptas por 30 minutos, seguido de um minuto para checar o celular. É uma forma de treinar o cérebro a não se distrair, e isso é essencial..... Veja mais......

Seis alimentos com gordura trans que devem ser evitados : A agência norte-americana FDA assumiu oficialmente que as gorduras trans não são consideradas seguras para o consumo humano.

Musica para  jantar....para dançar e muito mais..... Jazz a 2 de 11 Nov 2013 - RTP Play - RTP

Receita de Mulher Poesia de Vinicíos de Moraes. A vida breve de 11 Nov 2013 - RTP Play - RTP

Vem ai um novo momento único 2013, quem já gostou de 1º, 2º, ficará ainda mais surpreendido/a com as novas coreografias , tudo para levar a/o participante a um momento Especial... Fique Atento !!!! Neste video um pequeno resumo de uma tarde repleta de conselhos úteis que poderá colocar em prática no seu dia a dia!! Experimente!! Sinta-se bem!!

Conheça os diversos tipos de gordura presentes nos alimentos : São vários os tipos de gordura presentes nos alimentos, natural ou artificialmente.

Momentos bons... São aqueles vividos e eternizados pela saudade… Momentos são bons quando vividos na realidade simples e magnifica da vida! jm.