Movi-e-Mente-se........Prepare-se para Outono/Inverno.
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Movi-e-Mente é.......
Ter atenção ao corpo , e não deixar que a mente agite negativamente nossas emoções. Conte sempre com a Postura e a Respiração. Ser feliz com ou sem razão .....não deixe que as justificativas deprimam seus Sentimentos.... ....movi-e-mente-se.... (foto da National Geographie)