G1 Ciência e Saúde - Observatório - Cássio Barbosa
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Movi-e-Mente......e a Química da Vida.....
Quantas pessoas no mundo preocupam-se com o rumo que a Humanidade está tomando?. E destes, poucos farão algo por si mesmos, pela família, ou ao próximo e pelo ambiente..... Porque para cuidar do Ambiente temos antes que gostar de nós. Aí começa a química constante da vida.Quando gostamos de nós e nos cuidamos, estamos a carregar na corrente sanguínea endorfinas, serotonina, etc. Depois estaremos prontos a "amar" também o próximo e todos os seres vivos deste planeta. Essa atitude levar-nos a uma mudança de hábitos. Muito me entristece andar pelas ruas e ver lixo onde não era para ter lixo. Até as próprias lixeiras são um paraíso para ratos e baratas. Mas quem vai colocar a mão no lixo? Bastava a consciência das pessoas para transformar num mundo um pouco mais limpo e agradável. Então começo a ter ideias: E se o Ponto/Verde + Empresa do lixo + Câmaras e Juntas de Freguesia e Escolas - Pais e Filhos e se uma multidão tomassem uma atitude ...., então Por...
Movi-e-Mente......Ritmo Constante.
A musica clássica tem um papel determinante no funcionamento do nosso cérebro. Desde a minha infância, lembro meu Pai a dizer que era uma musica celestial. Ao estudar há anos o movimento humano, entendo bem a origem do som e do movimento, evidentes desde o primitivismo ao contemporâneo.Os instrumentos musicais e até os utensílios domésticos produzem sonoridade e ritmo,todos presentes nos sons,e também nos sons clássicos. Por isso tenho postado alguns concertos, para que seja m usados como acompanhamento dos nossos exercícios,ou tarefas diárias. Deixo-lhe uma sugestão: lembre-se da postura e crie o seu próprio movimento,explore o espaço e todos os segmentos corporais, e... Bons Movimentos!
