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A mostrar mensagens de 2016
Movi-e-Mente.....GINÁSTICA FACIAL
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Ginástica facial As caretas anti-rugas que deve fazer em frente ao espelho para prevenir os sinais da idade. Funcionam como um verdadeiro dois em um. São recomendados para evitar o aparecimento das primeiras linhas de expressão no rosto e, ainda por cima, ajudam a combater e aliviar o stress. Não tenha receio de fazer figuras em frente ao espelho. Ao início da manhã ou ao final do dia, liberte a criança que há em si e faça muitas caretas, repetindo os cinco exercícios que, de seguida, lhe propomos. Verá que, à medida que o tempo avança, a sua pele ficará ainda mais bonita. EXERCÍCIO 1 Para prevenir rugas na testa Coloque os dedos indicadores nas têmporas, perto das sobrancelhas. Faça pressão para dentro e para baixo. Suba as sobrancelhas. Repita 10 vezes. EXERCÍCIO 2 Para prevenir rugas no pescoço Coloque o dedo no queixo e abra a boca. Depois, feche-a aos poucos, contando sete segundos. Sinta a tensão ao segurar no queixo. Repita 10 vezes. EXERCÍCIO 3 Para prev...
Paganini All Violin Concertos Played in One Evening by Heart!
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MOVI-E-MENTE POR INTEIRO........
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Muito tenho abordado sobre a importância do sono ,alimentação, exercício físico e pensamento positivo. Mais as questões emocionais não estariam equilibradas se o fator financeiro, que esta diretamente ligado ao Bem Estar, estiver mal organizado. Não há maneira de organizar nossa vida financeira sem orçamento mensal : Despesas / Rendimentos Gastar sem necessidade explicita é comum entre nós ,vivemos em um mundo de ofertas , somos também influenciados pela mídia em geral. Estabelecer prioridades pode ser o recomeço de uma nova fase , os tempos são dificies, controlar o que se ganha e o que se gasta é elementar para uma saúde financeira segura e dentro das possibilidades de cada um.Vamos arrumar a casa nestas férias??? Movi-e-mente : Ação com Emoções!
Marais: Alcione - Suite des airs à joüer & La folia | Jordi Savall
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Bem Estar - Sono recupera o físico, ajuda na memória e no trato com as emoções
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Johann Sebastian Bach: Kantata BWV 61 - Nikolaus Harnoncourt (HD 1080p)
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Vivaldi 6 Flute Concertos Op 10 James Galway Claudio Scimone I Solisti V...
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Pink Martini - Splendor in the Grass | Official Music Video
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Evgeny Kissin - Rachmaninov Piano Concerto No. 2
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Berliner Philharmoniker - Edward Elgar Salut d'amour op. 12 2010
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J. S. Bach: Paixão de São Mateus (BWV 244) / 1971
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Meditação melhora foco e relacionamento no trabalho
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Frédéric Chopin: 19 Nocturnes - Arthur Rubinstein (Audio video)
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Lieder 24 Canções (Canções 5, 6, 7 e 8) - "Winterreise" - Franz Schubert
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