Ja Alongou hoje?.....

Como esta sua Postura agora?
Inspire e Expire... devagar.
Alongue-se ...
Movi-e-mente.......

Comentários

Lola disse…
Nunca é demais lembrar...obg
2/10/09 16:59
Fátima disse…
Já alonguei João! Desde que sou sua aluna só tenho que lhe agradecer por tudo que me tem ensinado e que me tem feito muito bem, quer física quer psicologicamente! Movi-e-mente faz parte do meu dia a dia. Sinto-me ótima por fazer todos os dias o que nos ensina nas suas aulas que são fantásticas!!!
11/5/12 17:01
Fátima disse…
Este comentário foi removido pelo autor.
11/5/12 17:01
Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Movimente-se!

Imagem
BODY & MIND O Pallco convida-a/o, para aulas de ginástica, onde objetivo é conhecer movimentos corporais que interiorizados no dia a dia, impulsionam para um Bem Estar Equilibrado! Está na hora de afinar o corpo como instrumento bem feito que é! Aceite este desafio! Contacte nos e marque a sua aula experimental! Horários: 5a feira | 19h30 Sábado | 12h30 Valores: 1x p/ semana: 25€ /mês  2x p/ semana: 35€ /mês
Ler mais

Saúde Masculina...Você cuida da sua?

Imagem
Segundo as pesquisas, os homens procuram bem menos os médicos do que as mulheres, conclusão, morrem mais cedo. Esta tendência vem sendo diminuída à medida que o mundo passa por uma grande transformação, embora lentamente caminhamos para uma não discriminação geral e a igualdade entre os seres humanos. A saúde masculina terá sempre alguns fatores fisiológicos a interferir diretamente nos resultados que tanto buscamos. São eles o Sono, Alimentação Inteligente, Exercícios Físicos diários, o pensar sempre positivo, o riso e o  tempo para a espiritualidade. A partir dos 40 anos, não deixe de fazer check up completo. Para uma vida cheia de força e boa disposição. Muitos dos ganhos na Saúde Masculina advêm do exercício físico! Para saber mais o que pode fazer por si, entre em contado com : joaomarcosmoraes@gmail.com Movi-e-Mente...sempre consigo!!!!!
Ler mais