DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Maravilha!! Este blog é muito útil e bom para enriquecer os nossos conhecimentos. Este mês ainda com mais um ponto interessante: ''Movi-e-Mente'' na Revista Performance este mês!! Parabéns ao meu professor de ginástica o João!! Fátima
Movi-e-mente......é .....o melhor que conheço para me libertar, descontrair e cuidar do meu corpo e me dar alegria de viver. Com Movi-e-mente cuida-se do corpo e da alma. Com as aulas do Prof. João aprendi muito e continuo sempre a aprender, com persistência, paciência e calma hei-de atingir mais perfeição e equilibrio. Meu lema é não desistir.
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
Comentários
Mil parabéns!!!
Beijinho
Fátima