Movi-e-mente ....e a Consciência Corporal....
Sol é essencial para ter ossos fortes , mas basta 5min. Em horário apropriado .Veja essa reportagem:
Tomar sol é fundamental para o corpo obter vitamina D, explica especialista Reumatologista Cristiano Zerbini falou do tema no Bem Estar desta 4ª (16). Médico disse que o sol melhora a absorção do cálcio, fortalecendo os ossos. |
LINK DA NOTÍCIA
http://g1.globo.com/bemestar/ |
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