DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Como ser feliz: Ciência propõe receita de felicidade : "Será que a ciência, com suas demonstrações utilitaristas e materialistas, pode nos dizer o que é a felicidade e como obtê-la?"
Plantas aromáticas, medicinais e condimentares : "Sobre a mesa eram colocados objetos religiosos e jarras com flores de Selo de Salomão (Polygonatum odoratum), juntamente com as ofertas destinadas a honrar as visitas: bolos, fruta, queijos."
Perder peso melhora a memória e a concentração : "Conforme os indivíduos se tornam mais saudáveis do ponto de vista cardiovascular, a saúde do seu cérebro também melhora, mostrando que os efeitos da obesidade são reversíveis."
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Mulheres avaliam seu corpo pela opinião dos outros e não pelo peso : "A influência mais poderosa sobre a avaliação que uma mulher faz do seu próprio corpo é exercida pela forma como a mulher acredita que as outras pessoas a veem."
Agrotóxicos ameaçam saúde humana e meio ambiente : "Entre os defensivos agrícolas mais perigosos, pesquisador cita os clorados, que estão proibidos em todo o mundo e ainda são utilizados largamente no Brasil."
Nozes são as frutas oleaginosas mais saudáveis, diz estudo : "Nozes são mais potentes do que a vitamina E na proteção do organismo devido à qualidade dos seus antioxidantes." Não esqueça que deve colocar de molho em agua por 30 minutos ou mais, para eliminar o excesso de ácido das nozes..Depois é só secar e ficaram crocantes na mesma.....
Alho tem atividade antimicrobiana semelhante à dos antibióticos : "Se o médico não desejar prescrever apenas o alho nos casos de infecção, pode associá-lo ao antimicrobiano de forma a alcançar sinergia." Mas não esqueça de tirar a raiz que está dentro e no meio do alho.