DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Vi o filme e achei fantástico! Assim, bem me dizia o João, não precisa ter terreno para ter uma horta com muitas espécies que são muito úteis, como as ervas aromáticas e outras. E aprende-se a cuidar, pois não é só plantar, tem que se saber cuidar, como regar e quando etc. Obrigada, João! Já aprendi mais. Consigo só consigo sentir-me cada vez mais rica de conhecimentos tão úteis. Um beijo amigo!
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
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