DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Vi o Programa da "Bem Estar" sobre este assunto e gostei muito. É muito útil saber estas coisas para assim nos protegermos para bem da nossa saúde. Sempre a aprender consigo, seja nas aulas, seja através destas notícias que põe no Blog, sempre muito instrutivas! Obrigada pela sua dedicação e trabalho que desempenha exemplarmente!Beijo
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
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