DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
É bem verdade sim! Roer as unhas nem pensar, felizmente não tenho eese hábito. Passar esmalte, ando quase sempre com as unhas sem pintura, pois já verifiquei que andar sempre com esmalte me danifica muito as unhas. Antes quero umas unhas sáudáveis sem esmalte que unhas pintadas para esconder estragos. Até nisso o Movi-e-mente para mim foi e será sempre muito útil e instrutivo! Obrigada!
Sim João, só tenho enriquecido a nível de conhecimentos, desde que sou sua aluna. Por isso eu faço do Movi-e-mente um vardadeiro guia para a vida. Acho que estou a tirar cada vez mais partido do que aprendo consigo. Quero aprender sempre mais e mais......Obrigada João...bjs
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
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