DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Movi-e-mente tem uma rubrica semanal de bem estar no programa Moda Low Cost na MVM da Zon - PGM 2
Olá João!! Que posso dizer? Assisti ao filme que postou e simplesmente ADOREI!! Fico toda orgulhosa de ser sua aluna e já estar a fazer estes exercícios que me fazem tão bem! Parabéns, foi fantástico!!!Beijo grande e muito sucesso!!!
Parabéns João! Gostei da tua intervenção e dos exercícios que certamente irão ajudar as pessoas a começarem o dia com mais energia e vitalidade. Abraço. Pedro Pinho
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
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