Simlis - O cano é que paga!

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O MOVI-E-MENTE em todas as idades

Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
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Movi-e-Mente......Rir é o melhor remédio.

Já sorriu hoje? E quantas vezes  chateou -se? Vivemos tão absorvidos nas nossas tarefas que não temos tempo nem para sorrir… Sorrir é simples,não precisa ouvir, nem ler alguma piada nem ver alguma cena engraçada, nem mesmo estar feliz …. Sorrir é um exercício da mente e físico também, uma vez que é importante estimular o  abdomen  com o riso. Ria, mesmo sem querer, vai ver que é fácil e a sensação de conforto é instantânea e grátis… Mais se não consegue reveja o SONO, ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS FÍSICOS, PENSAMENTO POSITIVO.  Coloque movi-e-mente no seu dia a dia!!
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Movi-e-mente na revista Saúde Actual.-.

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Para quem teve a oportunidade de participar deste workshop e para todos que querem saber mais sobre nosso corpo.   Aulas Imperdíveis.  Quintas 19.30 e  Sábados 12.30h.                         No.  pallco.pt   Venha, participe e confira!  Somos nossos próprios arquitétos a nível físico e mental.
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