Movi-e-Mente.....Sorrir,,,,enquanto Vivos........
É difícil sorrir do nada?
A pessoa que não sorri sofre de distenia e irrita-se com o riso e pode ficar hostil!!!
Rir na verdade não é um estado necessariamente de felicidade, na amargura ou no desespero é que podemos provar o grande valor que o riso pode gerar quimicamente em nosso corpo.
Exemplo: Neste momento tente rir em silêncio, devagar mas sem esquecer da respiração - inspire profundamente, depois ria para dentro sem som. Finalmente inspire novamente e solte uma gargalhada do nada com o cuidado de não ferir a garganta. Mas fazendo vibrar o diafragma.
Rir aumenta os níveis de serotonina e noradrenalina no nosso organismo. Estas substâncias também aumentam sempre com tudo o que nos dá prazer mesmo que isso seja destrutivo.
Ria, gargalhadas do ah, ah, ah, eh eh, ih,ih, oh,oh e do uh, etc.. invente!
Rir é sinal de inteligência, quanto mais irritado, bufe e beba à risada!
MOVI-E-MENTE A CRIANÇA QUE HÁ EM SI!
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