Movi-e-Mente é.......

Ter atenção ao corpo , e não deixar que a mente agite negativamente nossas emoções.

Conte sempre com a

Postura e a Respiração.

Ser feliz com ou sem razão .....não deixe que as justificativas deprimam seus Sentimentos....

....movi-e-mente-se....

(foto da National Geographie)