DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
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-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Exposição Corpo Humano como nunca o viu - Bom dia Portugal
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Dia 27 de Novembro, pelas 16H00, visita à exposição com os comentários do João Marcos.
Imperdível, venha ver o potente instrumento que é o corpo humano.
Olá João! Vi no seu Blog a explicação sobre a exposição do "Corpo Humano como nunca viu". Aquele pequeno video diz muito e é muito interessante. Já vi a exposição, mas estou convencida que uma visita com o João a explicar os pormenores vai ser bem mais interessante!! Conto ir no dia 27 se me for possível! Um beijo amigo!!!
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
No outono , para manter a saúde, beba bastante água, fortaleça a imunidade com uma alimentação rica em vitaminas e frutas da época , hidrate a pele, mantenha a higiene das mãos e dos ambientes, vacine-se contra doenças como a gripe e pratique exercícios físicos . É importante também manter as consultas médicas em dia e procurar um profissional em caso de sintomas persistentes, além de organizar a casa para evitar poeira e alérgenos que podem agravar doenças respiratórias . Para o corpo Hidrate-se: Beba bastante água para manter as vias aéreas e a pele hidratadas, o que ajuda a prevenir doenças respiratórias. Alimente-se bem: Consuma frutas, legumes e verduras da estação para fortalecer o sistema imunológico e obter nutrientes essenciais para a saúde. Pratique exercícios: A atividade física estimula a produção de hormônios do prazer , melhora a circulação e fortalece as defesas do organismo. Mantenha a vacinação em...
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