DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Alma Solidária: 2ª visita ao Lar de Idosos: "Foi mais uma tarde maravilhosa passada na companhia de bons amigos!! Aqui fica um pequeno vídeos com exercícios que 'jovens de várias idades..."
Tive oportunidade de ver os videos. Achei uma ideia brilhante! Só mesmo o João com o seu espírito de ajuda e amor ao próximo!! Fiquei maravilhada com a maneira tão sua de lidar com essas pessoas que muitas vezes são postas nos lares e não têm nada com que se distrair. Esta tarde que passou com os idosos teve muito mérito, pois não só os distraiu, como os pôs a fazer os exercícios possíveis e óptimos para o bem estar deles. Tenho a certeza que eles adoraram. Parabéns João!!
BODY & MIND O Pallco convida-a/o, para aulas de ginástica, onde objetivo é conhecer movimentos corporais que interiorizados no dia a dia, impulsionam para um Bem Estar Equilibrado! Está na hora de afinar o corpo como instrumento bem feito que é! Aceite este desafio! Contacte nos e marque a sua aula experimental! Horários: 5a feira | 19h30 Sábado | 12h30 Valores: 1x p/ semana: 25€ /mês 2x p/ semana: 35€ /mês
Segundo as pesquisas, os homens procuram bem menos os médicos do que as mulheres, conclusão, morrem mais cedo. Esta tendência vem sendo diminuída à medida que o mundo passa por uma grande transformação, embora lentamente caminhamos para uma não discriminação geral e a igualdade entre os seres humanos. A saúde masculina terá sempre alguns fatores fisiológicos a interferir diretamente nos resultados que tanto buscamos. São eles o Sono, Alimentação Inteligente, Exercícios Físicos diários, o pensar sempre positivo, o riso e o tempo para a espiritualidade. A partir dos 40 anos, não deixe de fazer check up completo. Para uma vida cheia de força e boa disposição. Muitos dos ganhos na Saúde Masculina advêm do exercício físico! Para saber mais o que pode fazer por si, entre em contado com : joaomarcosmoraes@gmail.com Movi-e-Mente...sempre consigo!!!!!
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