DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Alma Solidária: 2ª visita ao Lar de Idosos: "Foi mais uma tarde maravilhosa passada na companhia de bons amigos!! Aqui fica um pequeno vídeos com exercícios que 'jovens de várias idades..."
Tive oportunidade de ver os videos. Achei uma ideia brilhante! Só mesmo o João com o seu espírito de ajuda e amor ao próximo!! Fiquei maravilhada com a maneira tão sua de lidar com essas pessoas que muitas vezes são postas nos lares e não têm nada com que se distrair. Esta tarde que passou com os idosos teve muito mérito, pois não só os distraiu, como os pôs a fazer os exercícios possíveis e óptimos para o bem estar deles. Tenho a certeza que eles adoraram. Parabéns João!!
BODY & MIND O Pallco convida-a/o, para aulas de ginástica, onde objetivo é conhecer movimentos corporais que interiorizados no dia a dia, impulsionam para um Bem Estar Equilibrado! Está na hora de afinar o corpo como instrumento bem feito que é! Aceite este desafio! Contacte nos e marque a sua aula experimental! Horários: 5a feira | 19h30 Sábado | 12h30 Valores: 1x p/ semana: 25€ /mês 2x p/ semana: 35€ /mês -
sexta-feira, Abril 25, 2014 25 de Abril... Liberdade? ....Crie a sua em movi-e-mente. Esta é a madrugada que eu esperava O dia inicial inteiro e limpo Onde emergimos da noite e do silêncio E livres habitamos a substância do tempo. Sophia de Mello Breyner Andresen A liberdade é relativa, quando se submete ao mundo capitalista, deixa de ser livre e passa a ser adaptada...JM LIBERDADE AINDA QUE TARDIA - Tiradentes (heroi brasileiro) Ainda será preciso muitos e muitos, 25 de Abril...A Luta Continua! Movi-e-mente , crie sua liberdade!
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