DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Olá João! É verdade, a dança tem poderes curativos e acredito que através da dança, com todos os movimentos que se faz é um autêntico expandir de emoções e alegria. Gosto muito das músicas que dançamos nas suas aulas, que em vez de cansar, parece que ainda dá mais vontade de me movimentar. Quando acaba uma aula sua estou sempre com vontade de recomeçar, sinto-me revigorada e pronta para continuar... E tem mais, o João dança muito bem o que me leva a gostar cada vez mais de dançar.
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Neste trabalho realizado com um grupo de alunos da escola de Caíde, Lousada e com os utentes de um lar de idosos de Macieira, também em Lousada, podem ver a importância do trabalho da região abdominal, para estimular um dos orgãos mais importantes do nosso corpo: o nosso intestino !
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