DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
É verdade mesmo! Quando vou dormir com preocupações na cabeça fico muito tempo sem conseguir dormir. Com estas dicas da "Globo Repórter" acho que vou conseguir bons resultados. Obrigada João por mais estas dicas e por tudo que faz sempre com a intenção de nos proporcionar uma vida melhor. Movi-e-mente é isso!! Qualidade de vida!! Bjs
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2014 Movi-e-Mente... constante.... Basta celebrar um dia de cada vez e desafiar o controle das emoções através da nossa própria atenção, postural e mental... Viva bem todos os dias... ... movi-e-mente !
Já alongou e sorriu hoje? O aqui e agora é uma ideia perfeita para trazer a consciência sempre presente. Aqui e Agora envolve Espaço, Postura, Atenção e Atitude .Fazer nossas tarefas sem perder a noção do espaço, da postura e do bom humor. É um treino continuo para quem procura evoluir em todos os sentidos... Movi-e-mente a cada instante....
Comentários
Com estas dicas da "Globo Repórter" acho que vou conseguir bons resultados. Obrigada João por mais estas dicas e por tudo que faz sempre com a intenção de nos proporcionar uma vida melhor. Movi-e-mente é isso!! Qualidade de vida!! Bjs