DESENVOLVER CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
Apoiado em quatro pilares :
-SONO
-ALIMENTAÇÃO
-EXERCÍCIOS NATURAIS
-PENSAR POSITIVO SEMPRE.
Sei que este projecto tem muito valor e que o jantar organizado correu muito bem!! Ao ajudarmos estas crianças estamos a dar-lhes uma grande alegria, mas o ideal era conseguir ajudá-las mesmo fora da época de Natal!! Sei que a vida está difícil para todos, mas com um pequeno esforço podemos fazer muito!! Estou disposta a colaborar, conforme as minhas possibilidades, pois o Natal é sempre que nós quisermos. Vamos ser mais solidários neste novo ano de 2011 e com esta atitude sentir mais felicidade!!
Anónimo disse…
Exacto querida amiga!! Espero que durante o ano nos seja possivel ajudar estas e outras crianças que tanto necessitam. Dar um bocadinho não custa nada, ajuda quem precisa e deixa-nos também mais "quentinhos"...
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2014 Movi-e-Mente... constante.... Basta celebrar um dia de cada vez e desafiar o controle das emoções através da nossa própria atenção, postural e mental... Viva bem todos os dias... ... movi-e-mente !
Já alongou e sorriu hoje? O aqui e agora é uma ideia perfeita para trazer a consciência sempre presente. Aqui e Agora envolve Espaço, Postura, Atenção e Atitude .Fazer nossas tarefas sem perder a noção do espaço, da postura e do bom humor. É um treino continuo para quem procura evoluir em todos os sentidos... Movi-e-mente a cada instante....
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