MOVI-E-MENTE

Agora as aulas de movi-e-mente  as 6f  são as 18.30                       Veja  em  FOZ HEALTH CLUB /facebook

José Carlos Malato apoia o 4º Peditório Nacional de Pilhas e Baterias a favor do I.P.O. Até 31 de dezembro decorre a quarta edição do Peditório Nacional de Pilhas e Baterias Usadas a favor do Instituto Português de Oncologia (IPO), à qual José Carlos Malato se associa ao tornar-se o rosto da iniciativa de sensibilização para a recolha de pilhas e baterias a favor do IPO. Do resultado da recolha da quarta edição "nasce" um equipamento doado pela Ecopilhas ao IPO de Lisboa. Trata-se de uma torre de endoscopia, este equipamento será usado em ambiente de bloco operatório e contribuirá para a otimização das cirurgias realizadas no IPO. Para participar, basta colocar as pilhas e baterias usadas de lanternas, relógios, rádios, comandos de aparelhos, brinquedos, máquinas fotográficas, dos telemoveis, computadores, ferramentas eletricas, entre outras, num dos 16.000 Pilhões existentes em todo o país. Coloque as pilhas e baterias usadas no Pilhão e ajude o IP...

Venha participar de uma aula do movi-e-mente e descubra através do toque como seu corpo é. Como ele responde. Movimentos naturais como rolar, rir, equilibrar... São componentes constantes desse trabalho . O exercício físico é coreografado como uma dança. Postural e expressiva as aulas são construídas a partir do solo, crescendo a intensidade e os desafios dos movimentos corporais gradualmente.Para além do físico, o movi-e-mente é um guia para melhora do meio-ambiente, nosso planeta e o que realmente fazemos para o proteger.Diante da crise exposta, defender a natureza ajuda-nos a adquirir hábitos económicos e de simpática cidadania! Todas as 2f e 4f as 10.45h. Na Academia da Praia.... 6f às 18h No Foz Health Club Postura e Glamour!! vem e acredita. Você é um Show!!!

Ficar sem dormir diminui imunidade : A falta de um período adequado de sono produz efeitos sobre o sistema imunológico que podem durar dias depois que o sono volta ao normal.

Cientistas redefinem o tédio : Embora muitos vejam o tédio como algo trivial e temporário, na verdade ele está ligado a uma série de problemas psicológicos, sociais e de saúde.

Espiritualidade melhora saúde independentemente da religião : Apesar das diferenças nas crenças e nos rituais entre as diversas religiões, a espiritualidade sempre melhora as condições de saúde das pessoas.

Meditação da ioga reduz estresse severo em 12 minutos : Os cientistas começam a associar os benefícios das práticas psico-espirituais com efeitos fisiológicos no corpo.

Frutas devem ser bem lavadas para evitar contaminação - Bem Estar - Catálogo de Vídeos : 'via Blog this'

Bionanotecnologia ataca câncer e reforça imunidade ao mesmo tempo : A bionanotecnologia revelou-se uma potente terapia combinada que, ao mesmo tempo, ataca a doença e reforça o sistema imunológico.

"A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável." (Mahatma Gandhi)

Esta palestra aborda um tema que ninguém fala abertamente, mais é sempre bom lembrar a Pele é o maior órgão do corpo humano. Internamente somos protegidos pelas bactérias do bem.( Kefir,Yocurt, Ervas, Frutas, Sementes, Cereais integrais......etc..... Mas na parte externa ... . cuidado !!!!! ( clique no título para ver o vídeo)

Teresa Teresa Gabriel 13 de Julho em Penafiel... Local: Sakura Centro Terapias – Penafiel Inscrições até dia 9 Julho 917433609 sakura.centroterapias@gmail. com Para que possam aproveitar ao máximo o local, nós tratamos do jantar ! 20h - Jantar buffet Vegetariano 21h30 Concerto Teresa Gabriel A contribuição será 20 €uros por pessoa. (Jantar + concerto)

Esta aula foi apresentada no Dia Mundial do Ambiente.Uma série de exercícios de alta intensidade para pessoas treinadas

Veja este vídeo e confirme a importância do Sono Bem Estar - Trocar travesseiro a cada 2 anos e comer menos à noite ajudam sono : 'via Blog this'

Todos os dias são do Ambiente, da Terra, das Matas, rios, oceanos e de todos os seres vivos que lutam por um Mundo Melhor....

NÃO PERCA A FEIRA BIOLÓGICA AOS SÁBADOS, 10H00 ÁS 13H00, NO PARQUE DA CIDADE - PORTO entrada pela Igreja de Aldoar ==> Aipo / Espargos / Shitake / Baldroegas ==> Bróculos / Ervas, ovos, fruta,mel,azeitonas e tudo para harmonizar seu corpo ==> Cerveja Bio - Cevada - Canabis => Flores comestiveis - ricas em anti-oxidantes (fazem bem aos olhos, pele, etc...) : Leve seu saco e ajude o ambiente! Viva em paz com sua consciência....

Sabia que no MERCATU as frutas e verduras não contêm produtos químicos, pesticidas, corantes ou conservantes? Então o que têm? Mais Sabor e Mais Nutrientes! O MERCATU na Net: http://www.mercatu.net/ Tel: 22 617 2063 Como chegar ao MERCATU :

Estas aulas estão a decorrer todas as 3f, (15.30 às 17h) no MVM canal 158 da Zon

Solidão produz efeitos similares ao envelhecimento : A dor da solidão produz alterações no organismo equivalentes ao processo de envelhecimento natural, incluindo um aumento no risco de doenças cardíacas.

Antidepressivos fazem mais mal do que bem aos pacientes : Os antidepressivos lidam com a serotonina no cérebro. Ocorre que a maioria dessa substância produzida pelo corpo é utilizada em outros processos.

Veja  na rubrica do Bem Estar, o momento do acordar, movimentos simples que fazem toda a diferença. Para saber mais sobre rituais saudáveis e matinais.  Contate: joaomarcosmoraes@gmail.com

Falar sozinho tem benefícios cognitivos : Se você anda falando sozinho, não pense que isso o deixará louco - menos ainda que você já esteja louco.

Estudo mostra efeitos da cocaína no cérebro de adolescentes : Os cérebros dos adolescentes, mais suscetíveis aos efeitos da droga, sofrem danos distintos nas vias neuroquímicas.

Academia não é o bastante para trabalhadores sedentários : Não adianta ficar sentado o dia todo e fazer exercícios em um único horário.

Pipoca tem mais antioxidantes que frutas e verduras : A pipoca já é um aperitivo largamente apreciado, apesar de que poucos sabem seus reais benefícios à saúde.

Orgasmo feminino pode ser induzido por exercícios e abdominais : O primeiro estudo científico já feito sobre o assunto confirma indícios de que os exercícios físicos - sem sexo e sem fantasias sexuais - podem levar ao orgasmo feminino.

Meditação reforça conexões elétricas no cérebro inteiro : Pessoas que meditam também têm conexões mais fortes entre as regiões cerebrais e apresentam menos atrofia cerebral relacionada com a idade.

Envelhecer não causa perda de neurônios : Mais um dos grandes dogmas da neurociência está caindo por terra rapidamente.

Bem Estar - Falta de fio dental pode causar sangramentos e doenças na gengiva : 'via Blog this'

Revista Sábado.De 30/11. Clique em cima da reportagem para ampliar.....

Bem Estar - Alimento funcional reduz colesterol, atua no intestino e no envelhecimento : 'via Blog this'

Para que servem os amigos? : Ficar perto dos amigos produz benefícios não apenas psicológicos, mas também fisiológicos.

Pessoas bem informadas alimentam-se melhor : Segundo um grupo de cientistas italianos, está na hora de abandonar a crença geral de que a mídia seja sempre uma fonte de maus hábitos.

Como é do nosso conhecer, a ansiedade quando controlada,é sem duvida um propulsor da criatividade ,ficamos aptos a extravasar nosso stress. A Pintura sem duvida é uma porta para nosso auto-conhecer.Já pensou em expressar suas emoções através das c o r e s ? Pratique e faça : Aulas de Pintura.... Para iniciantes , adolescentes , adultos e seniores.Horários diurnos e pós-laboral. ATELIER TERESA FREITAS Rua do Carvalho , 102p 4150-570-Foz do Douro -Porto at.teresafreitas@gmail.com

Uma taça de vinho tinto ao dia reduz risco de câncer de mama : Tomar vinho tinto com moderação pode reduzir um dos fatores de risco para o câncer de mama.

Aplicativo do Google mostra corpo humano em 3D : "O Google Body Browser funciona de maneira parecida com o Google Earth, e permite navegar pelos diversos sistemas do corpo humano, ampliar e identificar órgãos, músculos, ossos e tecidos." Conhecer o fabuloso veiculo em que vivemos é o começo para melhor entender nosso corpo e consequentemente nossas vontades..... Movi-e-Mente.....Sempre!!!

Deixar de fumar traz prazer e bem-estar : Não há dúvidas que deixar de fumar melhora a saúde e salva vidas. O que era menos claro eram os efeitos psicológicos e sobre a qualidade de vida dos ex-fumantes.

Bem Estar - Bem Estar dá 12 dicas para você seguir e viver melhor em 2012 : 'via Blog this'